/ Бег и остальной спорт / Дождливо-оздоровительное настроение

Дождливо-оздоровительное настроение

den on 11/21/2013 - 5:35 пп in Бег и остальной спорт

Третий день Самуи заливает. Тропические ливни сменяются мелкими дождями, а последние штормом. Такое бывает на острове в ноябре и декабре, мы это знаем и готовы к этому.

Чтобы отель не простаивал в низкий сезон снизили цены при бронировании «в последнюю минуту» и теперь ежедневно встречаем и провожаем бэкпекеров самых разных возрастов, из самых разных стран. Нам какая-никакая денежка на покрытие постоянных издержек, плюс дополнительные продажи — завтраки/обеды, аренда байка, стиральная машинка, такси… Поэтому, скучать особо некогда, только вот подняться дождливым утром на пробежку бывает очень непросто. Тем более спится под шум дождя — исключительно.

Дождь

В понедельник, ухватив часок хорошей погоды, сбегал по забавному горному маршруту с перепадом высот порядка 100 метров. Выбежав от нас в сторону Биг Будды и Банг Рака, перевалил через горку на которой построили кондо Replay и свернул на широкую, но закрытую для автомобилей бетонку уходящую на юг.

Дорога в горыПоначалу бежится легко, однако после поворота, пробежка становится уже хардкорной.

ХардкорВиды с верху открываются неплохие

Северо-восточная часть островаА впереди — новый подъем

Новый подъемБежать очень сложно и жарко. Вот так вот примерно:

В качестве награды — исключительная по своей красоте панорама северной части Самуи

20131119-running-5Тут же вилла с видом. Кто еще жилье на зиму не нашел? Могу дать координаты )))

Вилла с видомНу а дальше ровная дорога заканчивается и ты козьими тропами несешься вниз

Спуск внизТут главное не споткнуться и не наступить на змею

20131119-running-8Выглядит это примерно так

Из-за высокой, почти в рост человека травы, щелкать пейзажи сложно. Но можно…

20131119-running-9В конце-концов выбегаешь к санаторию-профилакторию, а вернее к очередному кондо, от которого уже прямая дорожка до мэйн-роад и Bophut Fresh Market

ПрофилакторийМаршрут недлинный — 4,8 км всего, но интенсивный очень. С одной стороны в горку идешь на пределе сил, а под горку с максимальной концентрацией на координацию движений, чтобы ничего не сломать. Мне нравится, включил эту трассу в еженедельный план.

МаршрутК чему это я? С завтрашнего дня, ухожу на детокс. Прямо так, решительно и с тяпницы. Кисломолочка, куриные грудки, огромное количество овощей и фруктов, а также никакого алкоголя. На недельку или две или все четыре, как пойдет. Вернусь обновленный и облегченный, как раз быть может к первому заседанию нашего нового проекта — Винного клуба на острове Самуи. На свободу — с чистой печенью. Чего и вам желаю.

0 POST COMMENT

Send Us A Message Here