Сегодня утром, 11-километровой пробежкой завершил бесчеловечный эксперимент над собой. Результатами удовлетворен. Краткие итоги: Дней: 29 Тренировок: 19 Километров: 201,28 Время на дистанции: 18 часов 50 минут 14 секунд Средний темп на км: 5 минут 36 секунд Три полумарафона (21,1 км): (1:58:19, 1:57:58 и 1:56:11) Пять дистанций 10+ км Средняя дистанция за одну тренировку: 10 км…
12 февраля 2012 года мы прилетели в Таиланд из заснеженного Красноярска. Последующие два года были разными — чаще всего хорошими, иногда — сложными, но всегда интересными. Мы все, я, Джейн и дети, очень сильно изменились с тех пор и как нам кажется, изменения эти — к лучшему. Мы «осели» в Таиланде, у нас тут «маленький…
Неожиданно возникла проблема. Как оказалось, зимние олимпийские игры жителей солнечного Тая не интересуют совсем. По крайней мере так считают провайдеры местного кабельного и спутникового телевидения, дружно игнорирующие этот праздник спорта. Не смотря на Ванессу Мэй. Нет, конечно есть оператор, включивший в один из пакетов и “Первый” и “Россию” и даже “НТВ”. Проблема лишь в том,…
Дуплетом посмотрели пару отечественных фильмов из числа тех, что якобы нельзя пропустить. Речь, конечно же, идет не о «Ёлках» – стремительно деградирующий российский ширпотреб не стоит драгоценного времени проведенного у экрана. Однако резонанс, который вызвала лента «Географ глобус пропил», не оставил нам шанса — сели и вкусили. Правда в два захода, что уже само по…
Трансферный рынок детских футбольных клубов Самуи сотрясают скандалы. Летом команду Samui Arena Academy покинул тренерский состав в лице тренеров Криса и Бена. Иностранные специалисты были заменены местным тренером, бывшим футболистом, можно сказать, звездой второй тайской лиги (что бы это ни значило). Опальные англичане осели в клубе Samui United, куда и переманили половину легионеров из числа…
С самого первого дня в Таиланде, мы активно пользовались местными зубными пастами. Они тут якобы все на травах натуральных и очень полезные. Крутость паст шла по нарастающей и однажды, когда на моей зубной щетке оказалось что-то радикально коричневое и совсем не вкусное, я взбунтовался. И стал покупать добрый старый Colgate с мятным химикатом ароматом. Власть…
– Во сколько ты завтра встаешь? – Без пятнадцати или без двадцати, чтобы в пять уже выбежать – А когда вернешься? – Около семи – Так может лучше в шесть выбежать и к восьми вернуться, завтра выходной… – Не… ничего ты не понимаешь. Эти тридцать-сорок минут, когда ты уже прибежал, а народ еще не проснулся,…
Оу, уже пятница! Сегодня в 4:30 отвез клиентов в аэропорт, вернулся в отель и, для того чтобы не ложиться на час, по холодку, пробежал сегодняшнюю тренировку. И пока Джейн вдыхает прану, делая свою йогу на крыше отеля, у меня есть полчасика, чтобы почесать языком в блоге. Неделя ознаменовалась тем самым желанным душевным равновесием, когда получаешь…
Довольно долго ничего не писал об отеле не потому, что нечего сказать, а потому, что высокий сезон. Даже нет, не так, не высокий, а пиковый. Конец декабря/начало января выдались жаркими, наверное как и у всех, кто занят в сфере туризма на Самуи. Мы проработали в режиме 100% загрузки больше 20 дней — с 26 декабря…
Довольно долго ничего не писал об отеле не потому, что нечего сказать, а потому, что высокий сезон. Даже нет, не так, не высокий, а пиковый. Конец декабря/начало января выдались жаркими, наверное как и у всех, кто занят в сфере туризма на Самуи. Мы проработали в режиме 100% загрузки больше 20 дней — с 26 декабря…
Не смотря на то, что кто-то считает меня приверженцем здорового образа жизни, это не так. Я приверженец полноценного или, если хотите, полнокровного образа жизни. Я пытаюсь взять от жизни максимум и именно поэтому бегаю, ем мясо, слушаю музыку, управляю отелем, читаю, занимаюсь сексом, пишу блоги и конечно же, употребляю спиртные напитки. Ага. Мне нравится пить…
Полюбил тут в последнее время ракам. Как? Вы не знаете, что такое ракам? Это такая колючая фигнятина, при взгляде на которую даже и не подумаешь о том, что это можно есть. Однако, если отколупнуть кожуру, то внутри обнаружится…
В последний мой визит на остров Пенанг, случившийся как раз перед новым годом, у меня выдался почти целый день свободного времени. В местное Hard Rock Cafe ехать было еще рано, все свои скромные потребности в шопинге я удовлетворил очень быстро, так что вариант оставался лишь один — поехать поснимать в местный аэропорт ))) Идея родилась…
В последний мой визит на остров Пенанг, случившийся как раз перед новым годом, у меня выдался почти целый день свободного времени. В местное Hard Rock Cafe ехать было еще рано, все свои скромные потребности в шопинге я удовлетворил очень быстро, так что вариант оставался лишь один — поехать поснимать в местный аэропорт ))) Идея родилась…
2013 был плохим годом, хотя вряд ли уместно с моей стороны давать столь контрастные оценки. Между тем, прошедшие 365 дней получились очень непростыми. В уходящем году ничего не давалось легко — все, что было достигнуто (а достигнуто, надо сказать, было немало) случалось через долгий и упорный труд, «вопреки» и «не смотря на». Оглядываясь назад, создается…