Инициация Билет на автобус до Пакчонга стоил 146 бат. Чуть больше чем я заплатил таксисту, который подбросил меня из аэропорта Дон Мыанг до северного автовокзала Бангкока, и примерно столько же, сколько я заплатил за большую тарелку риса с овощами и тушеным мясом в аэровокзале Сураттани. Этот факт, а также неторопливость видавшего виды автобуса вкупе с…
Ни слова в блог, ни одной новой пластинки в ушах, пять дней без бега и минус два длинных воркаута. Желание выключить свет, свернуться клубочком и не отсвечивать. Ни слов, ни музыки, ни сил. В принципе нормально. Не слишком большая цена за открытие маленького свечного заводика ресторанчика на тропическом острове. Как обычно у меня, все самое…
В минувшее воскресенье, в рамках 26-километровой тренировки, разменял 1000 беговых километров с 16 ноября 2013. Озвученная в традиционном тексте цель – 1500 км ко дню 41-летия, еще далеко, но если не случиться ничего экстраординарного, будет достигнута. Ведь сейчас я вхожу в самый что ни на есть, суровый период подготовки к пенангскому марафону, на котором и…
Начиналось все ужасно. Финальная стадия тренировок никак не хотела задаваться и вместо регулярного набега и пробной 37-км дистанции пришлось довольствоваться отдельными тренировками, вписанными в рабочий график. В понедельник последней недели, аккурат перед 10-км пробежкой разболелась спина. Очевидно, где-то продуло, да так сильно что две оставшиеся перед марафоном тренировки пришлось отменить. Отдохнуть и выспаться путем также…
24 мая в очередной раз пособирали деньги для финансирования исследований в области борьбы с раковыми заболеваниями. Практически все спортивные старты в мире, не имеющие статуса официальных соревнований, проходят под знаком благотворительности. Устроители привлекают спонсоров для покрытия организационных расходов, а деньги, вырученные от регистрации, продажи атрибутики и пожертвований, собранных на месте, отправляют куда либо. Дело это,…
Недельный перерыв в тренировках после окончания “200 сухих километров” плавно перерос в полноценные 2,5 недели отдыха. На график повлияла и невесть откуда взявшаяся инфекция выбившая меня из колеи почти на 5 дней и выезд в Бангкок, состоявшийся в минувший уик-енд. Банальная лень тоже присутствовала среди отягчающих обстоятельств, чего уж там. Однако, уже буквально завтра выхожу…
Сегодня утром, 11-километровой пробежкой завершил бесчеловечный эксперимент над собой. Результатами удовлетворен. Краткие итоги: Дней: 29 Тренировок: 19 Километров: 201,28 Время на дистанции: 18 часов 50 минут 14 секунд Средний темп на км: 5 минут 36 секунд Три полумарафона (21,1 км): (1:58:19, 1:57:58 и 1:56:11) Пять дистанций 10+ км Средняя дистанция за одну тренировку: 10 км…
Неожиданно возникла проблема. Как оказалось, зимние олимпийские игры жителей солнечного Тая не интересуют совсем. По крайней мере так считают провайдеры местного кабельного и спутникового телевидения, дружно игнорирующие этот праздник спорта. Не смотря на Ванессу Мэй. Нет, конечно есть оператор, включивший в один из пакетов и “Первый” и “Россию” и даже “НТВ”. Проблема лишь в том,…
Трансферный рынок детских футбольных клубов Самуи сотрясают скандалы. Летом команду Samui Arena Academy покинул тренерский состав в лице тренеров Криса и Бена. Иностранные специалисты были заменены местным тренером, бывшим футболистом, можно сказать, звездой второй тайской лиги (что бы это ни значило). Опальные англичане осели в клубе Samui United, куда и переманили половину легионеров из числа…
– Во сколько ты завтра встаешь? – Без пятнадцати или без двадцати, чтобы в пять уже выбежать – А когда вернешься? – Около семи – Так может лучше в шесть выбежать и к восьми вернуться, завтра выходной… – Не… ничего ты не понимаешь. Эти тридцать-сорок минут, когда ты уже прибежал, а народ еще не проснулся,…
Оу, уже пятница! Сегодня в 4:30 отвез клиентов в аэропорт, вернулся в отель и, для того чтобы не ложиться на час, по холодку, пробежал сегодняшнюю тренировку. И пока Джейн вдыхает прану, делая свою йогу на крыше отеля, у меня есть полчасика, чтобы почесать языком в блоге. Неделя ознаменовалась тем самым желанным душевным равновесием, когда получаешь…
Не смотря на то, что кто-то считает меня приверженцем здорового образа жизни, это не так. Я приверженец полноценного или, если хотите, полнокровного образа жизни. Я пытаюсь взять от жизни максимум и именно поэтому бегаю, ем мясо, слушаю музыку, управляю отелем, читаю, занимаюсь сексом, пишу блоги и конечно же, употребляю спиртные напитки. Ага. Мне нравится пить…
В последний мой визит на остров Пенанг, случившийся как раз перед новым годом, у меня выдался почти целый день свободного времени. В местное Hard Rock Cafe ехать было еще рано, все свои скромные потребности в шопинге я удовлетворил очень быстро, так что вариант оставался лишь один — поехать поснимать в местный аэропорт ))) Идея родилась…