Инициация Билет на автобус до Пакчонга стоил 146 бат. Чуть больше чем я заплатил таксисту, который подбросил меня из аэропорта Дон Мыанг до северного автовокзала Бангкока, и примерно столько же, сколько я заплатил за большую тарелку риса с овощами и…

Ни слова в блог, ни одной новой пластинки в ушах, пять дней без бега и минус два длинных воркаута. Желание выключить свет, свернуться клубочком и не отсвечивать. Ни слов, ни музыки, ни сил. В принципе нормально. Не слишком большая цена…

В минувшее воскресенье, в рамках 26-километровой тренировки, разменял 1000 беговых километров с 16 ноября 2013. Озвученная в традиционном тексте цель – 1500 км ко дню 41-летия, еще далеко, но если не случиться ничего экстраординарного, будет достигнута. Ведь сейчас я вхожу…

Начиналось все ужасно. Финальная стадия тренировок никак не хотела задаваться и вместо регулярного набега и пробной 37-км дистанции пришлось довольствоваться отдельными тренировками, вписанными в рабочий график. В понедельник последней недели, аккурат перед 10-км пробежкой разболелась спина. Очевидно, где-то продуло, да…

24 мая в очередной раз пособирали деньги для финансирования исследований в области борьбы с раковыми заболеваниями. Практически все спортивные старты в мире, не имеющие статуса официальных соревнований, проходят под знаком благотворительности. Устроители привлекают спонсоров для покрытия организационных расходов, а деньги,…

Недельный перерыв в тренировках после окончания “200 сухих километров” плавно перерос в полноценные 2,5 недели отдыха. На график повлияла и невесть откуда взявшаяся инфекция выбившая меня из колеи почти на 5 дней и выезд в Бангкок, состоявшийся в минувший уик-енд….

Сегодня утром, 11-километровой пробежкой завершил бесчеловечный эксперимент над собой. Результатами удовлетворен. Краткие итоги: Дней: 29 Тренировок: 19 Километров: 201,28 Время на дистанции: 18 часов 50 минут 14 секунд Средний темп на км: 5 минут 36 секунд Три полумарафона (21,1 км):…

Неожиданно возникла проблема. Как оказалось, зимние олимпийские игры жителей солнечного Тая не интересуют совсем. По крайней мере так считают провайдеры местного кабельного и спутникового телевидения, дружно игнорирующие этот праздник спорта. Не смотря на Ванессу Мэй. Нет, конечно есть оператор, включивший…

Трансферный рынок детских футбольных клубов Самуи сотрясают скандалы. Летом команду Samui Arena Academy покинул тренерский состав в лице тренеров Криса и Бена. Иностранные специалисты были заменены местным тренером, бывшим футболистом, можно сказать, звездой второй тайской лиги (что бы это ни…

– Во сколько ты завтра встаешь? – Без пятнадцати или без двадцати, чтобы в пять уже выбежать – А когда вернешься? – Около семи – Так может лучше в шесть выбежать и к восьми вернуться, завтра выходной… – Не… ничего…

Оу, уже пятница! Сегодня в 4:30 отвез клиентов в аэропорт, вернулся в отель и, для того чтобы не ложиться на час, по холодку, пробежал сегодняшнюю тренировку. И пока Джейн вдыхает прану, делая свою йогу на крыше отеля, у меня есть…

Не смотря на то, что кто-то считает меня приверженцем здорового образа жизни, это не так. Я приверженец полноценного или, если хотите, полнокровного образа жизни. Я пытаюсь взять от жизни максимум и именно поэтому бегаю, ем мясо, слушаю музыку, управляю отелем,…

В последний мой визит на остров Пенанг, случившийся как раз перед новым годом, у меня выдался почти целый день свободного времени. В местное Hard Rock Cafe ехать было еще рано, все свои скромные потребности в шопинге я удовлетворил очень быстро,…